Coaching i Helsingør
Når du vil videre, med
retning, klarhed og handling.
Når du ved, at du vil videre.
Coaching handler ikke om, at noget er galt. Det kan lige så godt handle om, at du vil noget mere eller tydeligere.
Måske har du et mål, en beslutning eller noget, du vil udvikle, eller du er bare klar til næste skridt. Vi arbejder fremadrettet med det, du ønsker at skabe, med afsæt i dine styrker og det, der er vigtigt for dig.
Hvem er det til
Til dig, der vil noget, og gerne vil bevæge dig i den retning.
Til dig, der har et mål og vil omsætte det til konkrete skridt
Måske ved du allerede, hvad du gerne vil opnå, men mangler struktur, retning eller fremdrift. I coaching arbejder vi med at gøre målet tydeligere, bryde det ned i konkrete skridt og finde ud af, hvad der faktisk skal til for at komme videre.
Til dig, der står over for et valg og ønsker større klarhed i din beslutning
Nogle valg er svære, ikke fordi mulighederne er dårlige, men fordi flere veje kan give mening. Coaching kan hjælpe dig med at sortere i dine overvejelser, blive skarpere på dine værdier og træffe et valg, du kan stå mere sikkert i.
Til dig, der vil styrke din tro på dig selv og stå tydeligere i det, du vil
Det kan være svært at holde fast i sin egen retning, når forventninger, hensyn og andres meninger fylder meget. I coaching arbejder vi med at styrke din bevidsthed om, hvad der er vigtigt for dig, så du kan handle mere tydeligt og med større tillid til dig selv.
Til dig, der ønsker udvikling i dit arbejdsliv, lederskab eller personlige liv
Måske vil du tage mere ansvar, skifte retning, udvikle din måde at lede på eller skabe en bedre balance mellem ambitioner og hverdagsliv. Coaching giver dig et rum til at undersøge mulighederne og omsætte dem til konkrete beslutninger og handlinger.
Til dig, der vil bryde gamle vaner og skabe nye måder at handle på
Vi kan godt vide, hvad vi gerne vil gøre anderledes, uden at det automatisk betyder, at vi gør det. I coaching ser vi på de vaner og mønstre, der spænder ben for din udvikling, og arbejder med nye strategier, der er realistiske at føre ud i livet.
Til dig, der allerede fungerer godt, men ved, at der er mere, du gerne vil udfolde
Coaching behøver ikke begynde med et problem. Det kan også begynde med nysgerrighed, ambition eller lysten til at blive endnu skarpere på det, du allerede gør godt. Her handler det om at udfolde dine styrker mere bevidst og skabe bevægelse mod det næste, du gerne vil opnå.
Coaching eller psykoterapi
To forskellige udgangspunkter, med dig i centrum.
Psykoterapi
Vi arbejder med det, der ligger bag
Her arbejder vi ofte med følelser, erfaringer, relationer og mønstre, som påvirker dig i dag. Fokus er på forståelse og større kontakt til dig selv.
I dit tempo
Vi går ikke hurtigere, end du er klar til. Der er plads til at vende noget flere gange, og til at det tager den tid, det tager.
uro · svære relationer · gentagne mønstre · livskriser · behov for større selvforståelse
Coaching
Vi tager udgangspunkt i det, du vil hen imod
Her arbejder vi med dine mål, muligheder, valg og de handlinger, der kan bringe dig videre.
Med fremdrift for øje
Vi arbejder fremadrettet og konkret, med afsæt i dine egne styrker, så du kan komme videre i den retning, der betyder noget for dig.
retning · arbejdsliv · valg · forandring · personlig udvikling
Det ene udelukker ikke det andet. Nogle gange er retningen tydelig fra start. Andre gange viser den sig undervejs.
Du behøver ikke vide det på forhånd.
Du behøver ikke blive en anden.
Coaching handler om at få øje på det, der allerede er i dig, og bruge det mere bevidst.
Sådan arbejder jeg
En nysgerrig og anerkendende tilgang.
Vi tager udgangspunkt i dig
Vi starter ikke med en færdig plan, men med det, du kommer med: dine mål, dine muligheder og det, der er aktuelt for dig lige nu.
En indledende samtale
Vi starter altid med en samtale, hvor vi sammen mærker efter, om det føles rigtigt at arbejde sammen.
Dit tempo, din proces
Samtalerne tager udgangspunkt i det, der er aktuelt for dig lige nu. Der er ikke en fast manual, forløbet tilpasses dig.
Faste, rolige rammer
En session varer 1 time i rolige rammer på Kingosvej 9 i Helsingør, med den kadence der giver mening for dig.
Praktisk information
Det praktiske
1 time
1.000 kr. + 25% moms pr. session
24 timer
Ved afbud under 24 timer faktureres fuld pris.
Står du over for et valg eller en forandring?
Book en tid