Blog
Tanker og perspektiver om terapi, mønstre og forandring.
Her skriver jeg om det, jeg ofte møder i mit arbejde med psykoterapi og coaching, i et sprog der forhåbentlig føles nært og genkendeligt. Søg eller vælg et emne for at finde det, du leder efter.
Mønstre & relationer
Når dysfunktionelle mønstre bliver ødelæggende
Dysfunktionelle mønstre er ikke altid synlige udefra. Læs om de roller, vi indtager, og hvordan psykoterapi kan gøre dem synlige igen.
Grænser & selvværd
Når det bliver svært at mærke sin egen grænse
Har du svært ved at sige nej eller mærke dine egne grænser? Læs om personlige grænser, selvværd og de mønstre, der kan ligge bag.
Mønstre & forandring
Når du begynder at vælge dig selv
Hvorfor gentager vi de samme mønstre? Læs om selvværd, egne behov og hvordan psykoterapi kan skabe større forståelse og nye muligheder.
Stress & indre ro
Når tankerne kører i ring
Kører tankerne i ring? Læs om tankemylder, overtænkning og hvordan psykoterapi kan hjælpe dig med at forstå det, der ligger bag.
Ingen indlæg matcher din søgning.